新宿から渋谷までウォーキング
いや〜普通に歩けるもんですな！
新宿から渋谷まで！
今までは、新宿から原宿まで山手線で行って、そこから表参道を経由して渋谷まで歩いていましたが、最近は思い切って新宿から渋谷まで歩いています！
時間にして約1時間。かなりいい運動になります！もう、汗びっしょりになりますよ！
ちなみに↑は新宿の新しい商業施設で、「ニューマン」と呼びますが、文字で表すと「ニュウマン」となります（笑）。ニュウマンって……にゅう麺と肉まんのコラボみたい！と思った私は、完全に食欲に翻弄されておりますね、ハイ。
明治通りをひたすら道なりに進むだけですから、方向音痴な私でも迷うことがありません！また、明治通りは小洒落たお店が並んでて、見てるだけでも楽しいです(*´∀`)♪
↑この日は土曜日だったので何となく閑散としていますが（19時で既にシャッター閉まってますしね）、普段は地元の人たちでにぎわってる感じです。
シャレオツな自転車屋さん。都内をさっそうと自転車で駆け抜けたいです。
私が高校生のころ憧れだったブランド、「BEAMS」。
自己紹介の記事でも書きましたが、私が高校生の時はアメカジからの渋カジ全盛期で、「ルイセット」や「スピックアンドスパン」「オクトパスアーミー」「シップス」、古着屋さんだったら「CHICAGO」、週末のたびに浜松からよく遊びに行きました。紺ブレ金ボタン、タータンチェックのプリーツミニ、くしゅくしゅソックス、バイト代をすべてつぎ込んで買ったコールハーンの茶色のローファー。う～ん、懐かしい。
良かったら過去の記事も読んでみてください！
ウォーキングって継続しやすい有酸素運動ですが、だからこそシューズや音楽などにこだわるともっと楽しく歩けるはず。
私は今、ナルバリッチやサチモスなどのオシャレ系サウンドやApple Musicセレクトのフィットネス系サウンド、レゲエ、ロックなんかを聴いてます！
シューズはトーニングシューズを購入したので、そちらを履いて歩いてます。ちなみにトーニングシューズとは、靴底をあえて不安定に設計することで、普段使わない筋肉を刺激して身体を調整することが出来るスニーカーのことです。ひと昔前、リーボックのアイトーン？でしたか、流行りましたよね！
尚、私が履いてるトーニングシューズはなんとネットで500円でした…ウソでしょ安すぎ！と思いましたが、サイズもピッタリでもう一足買おうか検討中。←後日もう一足買いました。かなりオススメです！
また、このシューズに関してはブログを書こうと思ってます！
てか、原宿渋谷界隈ってこんなに外国人いたっけ？というほど異国の人々で溢れてますね。チャイニーズだけでなく欧米の方も多いので、英語、フランス語、イタリア語、そして日本語、中国語が雑踏に入り乱れて聞こえてきます。
オリンピックまでずっとこんな感じなんでしょうか。
さ、渋谷に到着しました。
上の写真は原宿ですが、ここから渋谷までは以前の記事をご覧ください。
渋谷駅到着〜！行こうかどうしようか迷っているゴールドジムの看板がひときわ目立っています（笑）。
それでは、また〜！
発達障害（ADHD＋アスペルガー）の彼
これは書こうかどうしようか迷ったのですが、いろいろありましたのでブログに残しておこうと思います。
実は私は、彼に出会うまでこのような障害については全くと言っていいほど知りませんでした。具体的な症状については、ググればいろいろ出てきますので、興味のある人はお調べいただきたいのですが、まあ、正直言って、まともに……というか普通に接していたら、こちらが病んでしまうほど強烈なキャラでして、もう、ホント、宇宙人と話している感じ……話は通じないし、私の気持ちも伝わりません。
あっ、もしこのブログを発達障害の方がお読みになっていて気分を悪くされたら申し訳ございません。これは一定型脳者である私が感じたまでのことで、全ての発達障害の方がそうだ！と断言しているわけではありません。
なお、その彼は美容師さんです。
出会ってから3年弱、私の担当になってもらったのは半年ほど前からになります。
それまではオーナーさんに切ってもらっていまして、彼とは顔見知り程度でした。
ある日、カラーの補助で彼が入った時に少し話したら、ヨガや瞑想に興味があるとのことで、私もその分野には興味ありあり♪でしたので、「じゃあヨガイベントや瞑想教室なんかの情報を共有しよう！」ということで、お店公認で個人的にラインを交換したのがきっかけです。
その後、月に1,2回ラインする仲になりましたが、男女のお付き合いではなく、本当に純粋にお友達として親交が深まっていきました。彼とはヨガだけでなく、音楽や旅行、歴史や哲学、お互いの生業でもある美容のことなど、とにかく話がめちゃくちゃ合うので、お互いにとても楽しく、そして刺激的でした。
ちなみに私は、そのヘアサロンに月2で通う超VIPなんです♡
カットやカラーだけでなくヘッドスパもやってもらっていますし、シャンプーやコンディショナーなどのヘアケア製品も全てそこのお店で買っているので、使う金額もなかなか……（笑）。
美顔器にもなる高級ヘアドライヤー「ヘアビューザー2D」も、そのサロンから買いました。もちろんプロパー価格です。もともとドライヤーが欲しくて、Panasonicのナノケアかダイソンの5万もするドライヤーかで迷っていまして、オーナーさんに相談したらこちらの商品を紹介してくれました。ダイソンよりお手頃ですが、それでも普通のドライヤーの数倍はする価格……さすがにボーナス払いにしましたけどね（笑）。
まあ、私は美容部員ですし、表参道や銀座のサロンに比べれば良心的な価格ですし、地元のサロンなので休みの日にリラックスした格好で行けますし、そもそもアットホームな小さいサロンですから待つことも皆無ですし……つまり、とっても居心地が良く、私の美のサポートをしてくれる心強いパートナー的存在のサロンというわけなんです。
さて、そんなこんなでサロンに通うこと2年、ある日いつものようにお店に行ったら、店頭の看板にこんな絵が描かれていました。
私は絵心が本当に全くないので、絵を描ける人は無条件で尊敬してしまうのですが、この絵はその仲良しの美容師さんがサラサラ～と書いたもの、ということでした！！
それまでラインでいろいろ話してはいましたが、絵が描けるなんて聞いていませんでしたのでちょっと驚きました。でも、この絵を見て、何となく「やっぱりね……」と思ったのも事実です。
というのも、実はラインでやり取りする中で、たまーに「え？？？」と思うようなこともあり、それは例えば、「〇〇くんは右脳派？左脳派？」と聞いたら「僕は前頭葉派です」と答えたり（笑）、「〇〇くんのお母さまは帝王切開なんだよね？縦に切ったのかな？それとも横？」と聞いたら、間髪入れず「ななめです」と答えたり（笑）。とにかくちょっと普通と違うというか、アーティスティックな感性を感じていました。
私の中で、「こういう質問したら普通はこう答えるよね？」みたいな、定型というかデフォルト的なものがあったので、それを良い意味で真っ向から裏切る受け答えに、最初は戸惑いつつも「面白い！最高！」と思ってしまったのです。まあ、美容師さんですしね……。
そして、その日から、私は自分の担当を彼に指名してオーナーさんから替えてもらいました。あとあと、その彼にすごく傷つけられ悲しい思いをするのも知らずに……。
えーっと、なんだか思ったより長くなってしまいましたので、この記事は何回かに分けて書いていこうと思います。
ネコの散歩を発見！
近所のスーパーへ向かう途中、お散歩中のニャンコに出会いました！
とても人馴れしてるニャンコで、初対面の私がナデナデしても嫌がることなく、カワイイ声で「ニャーウニャニャ〜♪(=^x^=)」と鳴いてました。
飼い主さんに、猫の散歩なんて珍しいですね！と声をかけたら、「ええ、イエネコなもんで…運動させないと…」とのこと笑笑。優しそうな男性が、道端にへたり込んだまま動かないニャンコのリールを掴みたたずむ姿はなかなかシュールで面白かったです(*≧∀≦*)
お散歩ニャンコとお別れしてすぐ、元気なノラちゃんと出会いました！
この子はノラらしく警戒心高めで、でもとってもカワイイお顔をしてました。
昨日はレオさんと一緒にお昼寝したり、1日ニャンコデーでしたねー(*´∀`)♪
私も今度レオさんをお散歩させてみようかな！
ではでは、また〜(^-^)
東京JAZZ in 渋谷
9/1〜9/3まで渋谷でJAZZのイベントがあり、昨日早速行ってきました！
私が行ったのは渋谷駅構内での無料のライブだったので、最初はあまり期待してなかったのですが、約1時間の演奏はめっちゃパワフルで、歌とダンスも最高でした！！
あのクオリティでタダっていうんなら、もう毎月やってほしいわー笑
JAZZファンって年齢層高めなので、若者の街「渋谷」とはミスマッチかな？と思いましたが、なかなか幅広い年代が来てまして、みんなそれぞれ盛り上がってましたよ(*≧∀≦*)
個人的にはコントラバスっていうんですか？バイオリンのめちゃ大きいヤツとドラムが気になりました！リズム系が好きなのかな？
これを機にJAZZバーなんかも行ってみたいですね〜(*´∀`)♪
やっぱりライブは最高です！
ではでは、また！
かわいい顔してオレさまキャラ！
皆さま、アニマルコミュニケーションってご存知ですか？アニマルコミュニケーションとは、動物たちの心の声を聞き、霊的な感性で動物たちとお話しすること、なんだそう。
対話できるのは生きてる動物たちはもちろん、天に召された動物たちとも！これはなかなか興味深いです。
先日、尊敬する上司が突然、「私ねえ、アニマルコミュニケーターになったの♡ウフ♡」という謎の報告をしてきました。
もともと動物大好き！な人ですし、私のスピリチュアルな話もイヤな顔せず楽しそうに聞いてくれる心優しい人ですから、まあアニマルコミュニケーターはぴったりだと思います。
ご自身もワンコ2匹とニャンコ1匹のママなんですが、その子たちが本当にかわいくてかわいくて……ブログを見ては癒されています。
でも動物を飼うというのは、カワイイだけではなくて、ご飯やトイレのお世話はもちろん、ワンコだったらお散歩も日課ですし、トリミングや予防接種、いつもと違って様子がおかしかったら動物病院に連れて行ったりなど、とにかく大変なんですよね。
さらに本当の犬好き猫好きは、自分が不慮の事故などで急に死んでしまった場合、代わりに育ててくれる人までしっかり決めているそうで！
それが命を預かる者の責任なんだそう……私はまだそういう人を決めていないので、レオさんのためにも病気やケガには注意しなければなりません！
さて、アニマルコミュニケーションの話に戻りますが、こないだモニターとしてお代はタダでレオさんとお話ししてもらいました。
そして、どうやらレオさんはかなりのオレさまキャラということらしいです（笑）。
私のことは「ママ」じゃなくて「オレの女」、とにかく私とは対等な関係だと思ってる、とのことでした(*≧∀≦*)
たしかに何か訴えるようにニャーニャー鳴くときは、必ず高いところに登って私と目線の高さを同じにするか、私より上に行きます（笑）。
そして、ご飯を食べるときは必ず食べ終わるまで横で見てて、背中をナデナデしてあげないとしっかり食べません。
カワイイのですが、それにしてもオレの女って……。
でも、レオさんなりに私のことを精一杯守ってくれてるみたいでちょっと嬉しかったです。やっぱり息子じゃなくてパートナーなんですね。
最近調子も良さそうで、毎日ラブラブのレオさんと私なのでした〜(*´∀`)♪
ではまた！
結局、少食主義が最強だと思う今日この頃
最近、毎日食べることについて考える時間がすごくもったいないと思うようになってきました…。
私は根っからの食いしん坊で、食べるの大好き！料理も大好き！！美味しそうな動画レシピなんて見ちゃった日には作らずにいられない性分だったのですが、糖質制限や筋トレにハマり、食事内容に気を使うようになったら、朝から晩まで食べ物のことばかり考えてる自分に気付きました。
今はコンビニにも多くの低糖質おやつがあります。カロリー制限ダイエットと違い、糖質さえ気をつければお腹いっぱい食べても大丈夫！という糖質制限ダイエットは、食いしん坊の私にはまさにピッタリのダイエット法だと思います。事実、糖質制限ダイエットを始めて1ヶ月弱で3キロほど簡単に痩せましたし。
しかし、カロリー制限にしても糖質制限にしても、ダイエットをスタートすると1日の大半は食べ物のことを考えるようになります。カロリー制限の場合は、食べられないストレスで、ダイエットが終わったらあれが食べたい！これが食べたい！という過食への妄想。糖質制限は、何をどう食べたら糖質をおさえつつ満腹になれるのか、という、食べられるモノへの飽くなき執着。
つまり、どっちにしろ、食べ物に振り回されているんですよね。
だったらいっそのこと「食べない」という選択をしたほうが、いろんなしがらみから解放されて自由になれる気がしませんか？私はそんな気がしてなりません。
それに、食べなきゃ痩せますしね。
問題は空腹感だと思うのですが、すでに少食を実践している人たちがみんな口を揃えて言うことは「慣れ」。
慣れですか…。その、慣れるまでにはどのくらいの日数がかかるんですかね…？
自慢じゃありませんが、実家では「腹ペコ大王」の異名を持つ私。そんな私が果たして空腹に慣れることが出来るのでしょうか…不安です。
ということで、ダイエットから少し趣が変わるかもしれませんが、これからは小食主義について書いていこうと思います。
Twitter始めました。
2017年10月16日から1週間、不食実行を決意しました！その準備として、今日の夜から食べる量を少しずつ減らしていきます。
— オリオンヒカリ (@orion_hikari) 2017年9月8日
記念すべき初ツイート。果たしてどのような結末に？？
ではでは、また～。
毎日一緒に寝る日々
膀胱炎から完全復活したレオさん。歳も歳なので心配しましたが、もうすっかり元気です！
カメラを向けたらウインクしてくれました！カワイイです…たまりません笑。チラッと枕が見切れてますが、そこが私の寝場所です。
今年の夏はあまり暑くないので、ベッドで一緒に寝ますが、いつもは廊下のフローリングや大理石の玄関で寝ています。冷たくて気持ちいいんでしょうね〜。
膀胱炎になってから、食事とくにおやつには気を使います…。最近はこの3時のムースというおやつをあげてますが、まだ少し心配です…。
レオさんはチーズが大好きなので、あっという間に完食します。キレイに食べきってくれると嬉しいものです。
トロッとしたペースト状のおやつです。
レオさんが病気になって、病院にかかって、改めてレオさんの大切さを感じます。あと5年、いや10年！長生きして欲しいです(^-^)
ではでは！
