原宿から渋谷までウォーキング
原宿から渋谷まで約15分。
ちょっと小雨がパラついてる日や、疲れが溜まってるけど少し歩きたいって人にピッタリのコースです！
この距離はあっという間なので、もっとガッツリ歩きたい人には物足りないかも知れません。悪しからずご了承ください。
まずは山手線で新宿から原宿まで。そう、私は新宿勤務なのです。
表参道口方面の階段を登ります。なお、もう少し先には上りエスカレーターがありますが、今から歩くのにラクしちゃいけません笑
改札を出てすぐ右の信号を渡ります。
目の前にGAPがあります。ここはいつも何かしらセールをやってる気がします笑
GAPのちょっと先を左折すると、一大ブームとなったアイコスショップがあります。吉本の芸人さんもいたりいなかったり。
表参道です。今日はお盆休みのためが、人通りは多くありません。
ナイキショップです。こちらでは公開ヨガ教室などをやってます。私も参加したいのですが、とにかくスタイル抜群の美女しかいません。外で見てる人も男性が多めという、ちょっと独特の雰囲気を醸し出しています笑
私はここで表参道の大通りを向こう側に渡ります。なんとなく、そのほうが歩きやすい気がします。
渡り終えた視界。ここを真っ直ぐ行きます。
すぐ右手にゴールドジムがあります。先日はここから金髪＋赤いTシャツのカ○レ○ザ○さんが出てきました。プライベートでも赤い洋服を着てるんだなあ…とぼんやり思いました。
この交差点を右折します。
右折した直後の視界。明治通りです。
駅は明治神宮前駅(原宿)です。なんでカッコやねん！と1人ツッコミながら撮影。
お盆だからガラガラですね。
私はここの横断歩道を渡ります。ここじゃなくてももちろんOKですが、早めに渡ったほうが後々スムーズに歩けます。
渡った先にはTシャツ専門店のグラニフがあります。メイドインジャパンのTシャツは、デザインとサイズが豊富で、外国人観光客がお土産に大量買いするそう。私もここのTシャツは結構好きで3,4枚持ってます。
タケオキクチの前の横断歩道を渡っても。
渡らないと、このような立体歩道橋を上り下りするハメに。まあ、エクササイズにはいいのですがね笑
ここ！一度体験してみたい！
ここ！オシャレなグリーンの雰囲気が私好み♡
ここでは、たまにイベントや屋台などが出ています。ちょっと開放的でナイスな空間です。
そして、この先に駅の入り口があります。小雨が降ってきたので慌ててしまい写真撮れませんでした……。また機会があれば、駅付近の画像もアップします！
いかがでしたか？
軽いウォーキングにはピッタリのコースなので、良かったら歩いてみて下さいね〜(*´∀`)♪
ではでは！
プーさん展に行って来た！
小田急百貨店新宿店10階で行われている「くまのプーさん誕生40周年記念展」、正直ディズニーにあまり興味のない私ですが友達に連れられて行って来ました！
まあ、プーさんというのは、あのお腹といい、あの動きといい、本当にカワイイです。
↑結構デカめのプーさん笑
夏休みだからか、中高生や親子連れもたくさんいましたが、意外とスーツを着たOLさん風の方や若い男性やおじさまもいて、老若男女に愛されているキャラクターということがすごーく良く分かりました！
興味ない、といいつつも、もう少しでプーさんの食器やらハチミツやらポーチやらを買ってしまうとこでした笑
見てると欲しくなるものです。
プーさんカフェはすごい行列で、入店までに1時間以上かかるというので今回は諦めました。ちょっと残念でした……。
帰りに百貨店の上の階のレストランで食事したのですが、夜景を見渡せる展望台みたいなところがありました。ちょっとしたデートでも良さそうなところでしたよ！
それでは、また〜！
おまじないコスメ？フェロモン全開！
先日、会社の後輩から頂きました♡
なんでも500mlのペットボトルのお水に5滴まぜて飲むと、身体から発するオーラがキレイになるそうで。うん、嫌いじゃないよ、こういうおまじないコスメ笑
直接、舌の上に乗せて摂っても大丈夫とのことでやってみましたが、ほんのり甘くてローズのロマンティックな香りがしました♡
これは女子力あがりますね！
トリロジーというオーガニックコスメブランドから発売されてるもので、この他にも集中力を高めるモノとか、ブルーな気持ちを癒すモノとかあるそうです。
後輩ちゃんは、こちらの女子力アップ、愛されフェロモン全開のモノをプレゼントしてくれました！私のイメージにぴったりなんだとか？
このようにスポイト式になってるので、衛生面でも◎ですよね！
最近このフェロモンウォーターを愛飲してるのですが、それが関係してか、それともただの偶然か、40代半ばにしてモテ期が到来してる気がします♡
いい歳して恥ずかしいですが、やっぱり女性はいくつになっても愛されたいものなんですよ！
近頃どうもカサカサしてるな？と思ったら、こういうおまじないコスメも楽しいですね(^-^)
なかなか素敵な贈り物でした♡
ではでは、また〜！
糖質制限ですぐに体重が減ったわけ
新しいモノに飛びついてはすぐに飽きる私ですが、糖質制限＋筋トレダイエットはまだ続いています！
糖質制限始めて2,3週間過ぎたころ、制服のパンツもゆるゆるになってきたので体重を測ってみたら、なんと3キロも減ってました！
おお〜糖質制限すごいね！今まで全然ビクともしなかった体重が、あっさり3キロも減るなんて！これには驚きました〜！
で、気を良くした私はますます糖質制限にハマっていくのですが、ここのところ体重がピクリとも動きません……。数百グラムに一喜一憂したくないので滅多に体重計には乗りませんが、それでも少しは痩せたかな〜なんて期待して乗っても3キロ痩せから全く変わらず。
で、いろいろ調べた結果、糖質制限を始めると、それまで体内に溜め込んでいた水分が一気に抜けて、2,3キロ簡単に痩せるんだそうです。あ、やっぱりね……私が痩せたのも単純にむくみが取れたってことね……。
糖質さえ制限すれば、お腹いっぱい食べても大丈夫！というのは、あくまで標準体重が目標で、私のような美容体重を目指してる人はやっぱり糖質制限＋カロリー制限＋筋トレというダイエットの王道を行かなきゃダメみたいです。
糖質制限にも慣れてきたし、とりあえずむくみもスッキリしてきたので、ここらで少し変化をつけようかな？と思う今日この頃です。
それでは、また。
膀胱炎でした
朝イチで動物病院に行ってきました！
初めて行く病院でしたが、とても感じの良い先生で、中もキレイでひとまず安心しました。受付でカルテを作り、早速診察室へ。
「じゃレオさんをこの台の上に載せて」といわれ恐る恐るキャリーから出しましたが、すごーく大人しくしていました。
すかさず先生が膀胱のあたりを触診したのですが、「？？？」という表情。
「え？なんですか？ヤバいですか？」と聞くと、「いえ、オシッコ溜まってませんね〜」とのことで、ちょっと拍子抜けしました。
私が仕事に行っている間に、ちょっとずつオシッコ出していたみたいで、意外とスッキリしていたようです。
とりあえず注射してもらい、1週間分のお薬を頂いて帰りました。
レオさんももうすぐ15歳。いつまでも元気で長生きしてほしいです。
まあ、今回は大事に至らなくて安心しました。近所に安心できる動物病院があるっていいですね！次回は血液検査とオシッコ検査をします。これまで一度も病気らいし病気をしたことがなかったので、これからはレオさんの健康管理にも気を配りたいと思います！
ではでは、また〜(^-^)
レオさんの調子が悪い…
一昨日からレオさんの調子が悪いのです……(ToT)
多分、膀胱炎だと思います。
夜間やってる救急病院に連れてくか迷ってますが、大丈夫そうなら明日朝イチで近所の動物病院に連れていきます。
ああ、こんな時に車があれば……。
本当に心配です。
あの時チーズなんてあげなければ、あの時ミネラルウォーターを飲ませなければ、もしかしたらペロンをあげすぎたのかも……。
考えても仕方ありません。
私にとってレオさんは、家族であり親友であり恋人なんです。もう15歳だけど、長生きしてほしい……。
レオさん、もうすぐ帰るからがんばって！
糖質制限中のおやつ② ブランのドーナツ
ナチュラルローソンのブランシリーズから、ブランのドーナツを食べてみました！結論、めちゃくちゃハマる美味しさです！
正直、一口目はモサッとしてて「あれ？……これはまさかの……失敗？」なんて思ったのですが、食べ始めたらやめられない、止まらない！
ほんのり甘くて、噛みしめるとフワッとドーナツの良い香りがして……。一言で言えば、素朴でシンプルな、おばあちゃんの手作りドーナツって感じです！
ブランのドーナツの糖質は13.1g、普通のドーナツの糖質は大体30gくらいですから、約半分ですね！これなら糖質制限中のおやつにぴったりです！
前にも書きましたが、ダイエットを成功させるにはストレスコントロールがとっても大切。私の場合はとくに、食べることでストレスを発散するタイプですから、食べられないダイエットや我慢の連続を強いるようなダイエットは続けられないですし、逆に太ります。
糖質制限＋筋トレダイエットは、カロリーではなく糖質を制限すればお腹いっぱい食べても大丈夫なので、食べても罪悪感はないですし、ストレスもありません！
ガリガリに痩せていないと仕事が取れないモデルさんなどは、食べることが怖くなって拒食症になる人も多いと聞きます。
ほどよく筋肉のついた健康的なヘルシーボディは、確かにモデル体型ではありませんが、私はすごく魅力的だと思っていますけどね。
ひとりライザップを始めて、もうすぐ1ヶ月。93センチあったバストは88センチに、体重も3kg減りました。ホントにこんなに簡単でいいの？ってくらい順調に痩せています。
改めて、我慢しないダイエットって最高だ！と実感しております。美容体重にはまだまだ遠い道のりですがね（笑）。
それではまた〜〜！
