本当に毎日忙しくてブログをなかなか更新できません。 まあ、ブログは趣味のひとつだし別に仕事ではないので、書かなきゃ書かないでもいいのですが、やっぱり書くことは私のストレス発散法のひとつ。 つらつらと下らないことを書いてるだけでも何となくスッ…

ブログの更新がだいぶ久しぶりになってしまいました。 不食・断食チャレンジの夏休みで心も身体もリフレッシュしたのものの、休み明けにはほぼビッシリと施術の予約が入ってまして……まあ本当にありがたい話ですがね。 さて、本日はスピリチュアル系の記事に…

今年の夏休みは自宅で自己流の酵素断食にチャレンジしました。今回はその結果報告とチャレンジ中に感じたこと、チャレンジが終わってからの心身の変化についてお話ししたいと思います。 まず、この度の不食・断食チャレンジをトラブルなく無事成し遂げられま…

池袋のサンシャインシティにある「コニカミノルタ・プラネタリウム『満天』」に行ってきました。この日は平日で比較的にゆったりしていて良かったです。こういう時だけは平日休みのありがたみを実感しますよね。 プラネタリウムといえば定番のデートコース。…

2017年10月16日～22までの1週間、夏休み期間を利用した自宅での不食・断食チャレンジについて。おかげさまで無事、昨日までの絶食期間を乗り切り本日より回復食期間となりましたので、ここで中間報告をさせていただきます。 不食・断食チャレンジのルールや…

皆さま、上野の国立科学博物館に行ったことはありますか？私は年に一度は必ず行きますし、ダイオウイカがブームになった数年前は年間パスポート（リピーターズパス）というのも持ってました。それくらいハマる場所なんです、国立科学博物館。 何が面白いかと…

ある雨の日の午前中、友人とSUP YOGA（サップヨガ）を体験してきました！ S.U.P.とは「Stand Up Paddle Board」の略で、サーフィンのロングボードより少し長いボードとパドルを使う、ハワイ発のマリンアクティビティのことですが、その専用ボードを用いて海…

なんでこの期間なのかというと、夏休みでヒマだからです。 （=^_^=）まま、本当に大丈夫ですか？オレのご飯は忘れないでくださいよ。 ……というのは冗談でして、とにかく今年の夏休みは「内臓を休める」ことに集中したかったからです。 ウチの会社はケチなく…

今回は宮益坂を登って青山通りを外苑前まで歩いてみました！この辺はとにかく街も人もオシャレで、歩いてるだけで気分が上がります⤴︎ だいたい40分〜50分くらいで歩ける距離なので休日のお散歩にもオススメです！ただし、スウェット＆ノーメイク＆ボサボサ頭…

スーパーで1つ98円くらいで売っている豆苗。今までは食わず嫌いで全く食べてこなかったのですが、最近は冷夏の影響で野菜が高いじゃないですか……レタス、水菜、きゅうりなどの野菜は大量消費しますので、今後のベジ生活を充実させるためにもカカクヤスクの豆…

都内ではいろんなところで無料のヨガイベントをやっていますが、キングオブヨガイベントといえばコレでしょう、神宮球場の夜ヨガ！！ 広〜い神宮球場の人工芝にヨガマットやバスタオルを敷いてゴロンと横になれるなんて、こんなビバなことありますか？開催が…

ピンタレストか何かで見つけた糖質制限メニュー「豆乳スープ」。 とっても簡単でとっても美味しくて、心も身体もヒジョーに満足するスープなのでレシピを残しておこうと思います。 【材料（2人分）】 ・無調整豆乳300ml ・ベーコン1パック ・冷凍ほうれん草…

前回の続きです。 behappy1028.hatenablog.jp 私は現在、デパートの化粧品フロアで外資系コスメの美容部員をしつつ、ボディセラピスト・フェイシャリストとしても活動をしています。 毎日毎日たくさんのお客様とお会いし、お話ししたりメイクをして差し上げ…

突然ですが、2017年10月16日から1週間、不食実験をしてみようと思っています。 不食といえば最近では俳優の榎木孝明さんが30日の不食を実践したことで話題となりましたよね。皆さま覚えていますか？榎木さんは5月19日から6月18日まで30日間の不食を実践し記…

良い写真です。夕暮れの湘南。仕事リタイアしたら海の近くに住みたいな♡ ADHDとアスペルガーの彼に振り回された話の続きです。 前編はこちらをご覧ください。 behappy1028.hatenablog.jp オーナーからチェンジして私の担当となった彼は、自分が認められた！…

いや〜普通に歩けるもんですな！ 新宿から渋谷まで！ 今までは、新宿から原宿まで山手線で行って、そこから表参道を経由して渋谷まで歩いていましたが、最近は思い切って新宿から渋谷まで歩いています！ 時間にして約1時間。かなりいい運動になります！もう…

これは書こうかどうしようか迷ったのですが、いろいろありましたのでブログに残しておこうと思います。 皆さん、ADHDとかアスペルガーってご存知ですか？ 実は私は、彼に出会うまでこのような障害については全くと言っていいほど知りませんでした。具体的な…

近所のスーパーへ向かう途中、お散歩中のニャンコに出会いました！ とても人馴れしてるニャンコで、初対面の私がナデナデしても嫌がることなく、カワイイ声で「ニャーウニャニャ〜♪(=^x^=)」と鳴いてました。 飼い主さんに、猫の散歩なんて珍しいですね！と…

9/1〜9/3まで渋谷でJAZZのイベントがあり、昨日早速行ってきました！ 私が行ったのは渋谷駅構内での無料のライブだったので、最初はあまり期待してなかったのですが、約1時間の演奏はめっちゃパワフルで、歌とダンスも最高でした！！ あのクオリティでタダっ…

皆さま、アニマルコミュニケーションってご存知ですか？アニマルコミュニケーションとは、動物たちの心の声を聞き、霊的な感性で動物たちとお話しすること、なんだそう。 対話できるのは生きてる動物たちはもちろん、天に召された動物たちとも！これはなかな…

最近、毎日食べることについて考える時間がすごくもったいないと思うようになってきました…。 私は根っからの食いしん坊で、食べるの大好き！料理も大好き！！美味しそうな動画レシピなんて見ちゃった日には作らずにいられない性分だったのですが、糖質制限…

膀胱炎から完全復活したレオさん。歳も歳なので心配しましたが、もうすっかり元気です！ カメラを向けたらウインクしてくれました！カワイイです…たまりません笑。チラッと枕が見切れてますが、そこが私の寝場所です。 今年の夏はあまり暑くないので、ベッド…

原宿から渋谷まで約15分。 ちょっと小雨がパラついてる日や、疲れが溜まってるけど少し歩きたいって人にピッタリのコースです！ この距離はあっという間なので、もっとガッツリ歩きたい人には物足りないかも知れません。悪しからずご了承ください。 まずは山…

小田急百貨店新宿店10階で行われている「くまのプーさん誕生40周年記念展」、正直ディズニーにあまり興味のない私ですが友達に連れられて行って来ました！ まあ、プーさんというのは、あのお腹といい、あの動きといい、本当にカワイイです。 ↑結構デカめのプ…

先日、会社の後輩から頂きました♡ なんでも500mlのペットボトルのお水に5滴まぜて飲むと、身体から発するオーラがキレイになるそうで。うん、嫌いじゃないよ、こういうおまじないコスメ笑 直接、舌の上に乗せて摂っても大丈夫とのことでやってみましたが、ほ…

新しいモノに飛びついてはすぐに飽きる私ですが、糖質制限＋筋トレダイエットはまだ続いています！ 糖質制限始めて2,3週間過ぎたころ、制服のパンツもゆるゆるになってきたので体重を測ってみたら、なんと3キロも減ってました！ おお〜糖質制限すごいね！今…

朝イチで動物病院に行ってきました！ 初めて行く病院でしたが、とても感じの良い先生で、中もキレイでひとまず安心しました。受付でカルテを作り、早速診察室へ。 「じゃレオさんをこの台の上に載せて」といわれ恐る恐るキャリーから出しましたが、すごーく…

一昨日からレオさんの調子が悪いのです……(ToT) 多分、膀胱炎だと思います。 夜間やってる救急病院に連れてくか迷ってますが、大丈夫そうなら明日朝イチで近所の動物病院に連れていきます。 ああ、こんな時に車があれば……。 本当に心配です。 あの時チーズな…

ナチュラルローソンのブランシリーズから、ブランのドーナツを食べてみました！結論、めちゃくちゃハマる美味しさです！ 正直、一口目はモサッとしてて「あれ？……これはまさかの……失敗？」なんて思ったのですが、食べ始めたらやめられない、止まらない！ ほ…

今回ご紹介するのは、ソイジョイ・クリスピー、ホワイトマカダミアです！ 糖質制限をしていると、商品の裏に書かれている栄養成分をすごくチェックするようになります。そして、以外に糖質が低いものを見つけると、「ひゃっほーい」と言って必要以上に買い込…